Zeynep’le Hamile Yogası’nı her hafta iple çekiyorum
Hamile yogasına başlamak ve bebeğimle ders esnasında oluşturduğumuz mistik dünyamız tarif edilemez.Onun için sadece fiziksel değil ruhsal olarak yapmış olduğum katkı beni huzurlandırıyor.Hamile yogası adeta hayat akışı içinde bebeğime farkında olmadan yüklediğim stressten arındırma olarak tanımlayabilirim. Gun boyu vucuduma yuklediğim ruhsal ve fiziksel yorgunluktan sadece ben değil biz olarak arınmayı öğrendim. En önemlisi hamileyken bile korkmadan hangi kaslarımızı ne şekilde çalıştırarak oluşan ağrılarla baş edilebileceğini öğrendim. Hiç bir zararı olmayan aksine bu kadar pozitif olan Zeynep’le Hamile Yogası’nı her hafta iple çekiyorum.
İkinci hamileliğini yaşayan bir anne olarak tüm hamilelere şiddetle tavsiye ederim.Size ve bebeğinize özel empati-rahatlama-farkındalık gibi özel paylaşımların olduğu bir etkinlik Hamile Yogası. Kaçırmayın derim
Berra Sumru
berra@sumru.net
