Hamileliğimde yaptığım en doğru şey yoga oldu
Yaptığımız yoga derslerinin hem psikolojik hem de fiziksel olarak kesinlikle faydasını gördüm. Sakin ve huzurlu geçirdiğim saatler bedenimi de rahatlatarak bana daha kolay bir hamilelik geçirmemi sağladı. Kaslarımın kuvvetlenip, vücudumun esnediğini ve ağrıları minimum düzeyde geçirdiğimi söyleyebilirim. Kısacası hamileliğimde yaptığım en doğru
Masaj seansından çıkmış gibi oluyordum
Benim minik meleğim 20.05.2014 salı günü geldi.Daha doğrusu gelmek istemedi.40+5 gün bekledim yüksek duruştaydı epidural sezeryan oldum.Çok rahat ve iyi geçti çok sükür.Doğum sonrasında da hiç bir sıkıntı çekmedim çok şükür. Zeyneple hamile yogası sayesinde keyifli rahat bir hamilelik geçirdim.Yoga