sütümün artması için ne yapmalıyım Tag

Haftanın ilk sütlü tarifleri sevgili Esra Anne'den. Esra Anne bir doula, yani doğum destekçisi. Bu konuyu detaylıca yazacağım, doula kesinlikle doğumumda olmasını istediğim ve tüm hamilelere tavsiye ettiğim bir destek, kendimi ellerine bırakacağım bir doulam olacak, kesinlikle. Kendini anlatmaya şöyle devam ediyor: Ben Esra Demiröz. 37 yaşındayım ve 2010 Ekim doğumlu bir kızım var, “Derin”. Hem anneyim hem de doulayım. Kızımı 13 ay emzirdim. Emzirmek harika bir olay. Ve sütlü tariflerine başlıyor: