Yoga sayesinde normal doğum yaptım
12. hafta hamilelik döneminden itibaren yoga derslerine katıldım. Yakın zamanda anne olmuş hamilelik döneminde ne gibi sıkıntılar yaşanacak bilen birinden ders almak çok faydalı oldu. Hamileliğim boyunca siyatik, kramp, bel ağrısı gibi şikayetlerim olmadı. 40+5 de doğum yapmama ve bebeğim
Ayşe Öner Hamile Rehberlik Kursu
Geçen cumadan beri sevgili Ayşe Öner'in Hamile Rehberlik Kursu'na katılıyorum. Yoga derslerimin programına göre cuma ve pazar günleri olan eğitimlere devam edeceğim. Konular sürekli tekrar ettiğinden ister hafta içi, ister haftasonu olan eğitimlere katılabiliyor, bir konudan başlayıp kuru tamamlayabiliyorsunuz.