Annelerden Sütlü Tarifler -150
Bugün 150. sütlü tarifle karşınızdayız. Annelerime, her gönüllü arayışımda istekle deneyimlerini paylaştıkları ve taze annelere destek verdikleri için bir kez daha çok çok teşekkür ediyorum. Sayenizde çok değerli bir yazı dizisi oluştu. Umarım çok daha fazla yeni anneye ulaşır, bebeklerin sorunsuz ve uzun süre anne sütü almasına bir nebze olsun katkımız olur. Daha nice sütlü tariflere diyor ve sizi Twitter annelerimden sevgili Oya Anne'nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleriyle başbaşa bırakıyorum.
Annelerden Sütlü Tarifler – 149
Geçen hafta gerçekleştirdiğimiz Google+ Hangouts canlı yayın sohbetimiz sonrasında Annelerden Sütlü Tarifler'i ne kadar özlediğimi ve yeterince ara verdiğimi farkettim. Sohbet sırasında bunu dile getirdiğimde de yaklaşık 5 ay önce anne olan sevgili arkadaşım Pınar Mermer'den de sözümü kaptım, o da sağolsun haftasonu hemen yanıtladı sorularımı. Pınar Anne klinik psikolog, yetişkin, çocuk ve ergen terapisti. Psikoloji İstanbul'da çocuklarla oyun terapisi yapıyor, ebeveynlere eğitim ve danışmanlık veriyor. Avent, Unilever gibi markalara çocuklar ve ebeveynlerle ilgili projelerde danışmanlık veriyor. TV programları ve gazetelerde düzenli olarak ebeveynlik ve çocuklarla ilgili konularda görüş belirtiyor, blogunda da da ebeveynlikle ilgili görüşlerimi paylaşıyor, takip etmenizi öneririm. İşte sevgili Pınar Anne'nin sütlü tarifleri:
Anne sağma rutinini tutturabilirse sütte azalma olmuyor
Bugün süt sağma deneyimleri sevgili Tanya Anne'den geliyor. Girişimci anneler grubunun en enerjik ve pozitif annelerinden biri olan sevgili Tanya'yla tanışmamız sitesi Leomio.com'u kurunca oldu. "Aaaa LeiLeo'ya kardeş gelmiş" demiştim ilk okuduğumda, hiç unutmuyorum. O kadar tatlı bir enerjisi var ki sitenin ve Tanya'nın, daha yüz yüze tanımadan ısınmıştım. Tanışınca da yanılmadığımı anladım =) Hepimize pozitif enerjiler veren Tanya, bebeği Leo'ya da 1 yıl boyunca böyle güzel enerjilerle yorulmadan, usanmadan süt sağmış. Şimdi deneyimlerini siz taze annelerle paylaşıyor.
Mamayla üst sınırda olacağına anne sütüyle alt sınırda olsun
Bugün süt sağma deneyimleri sevgili Esra Anne'den geliyor. "Arkadaş çevremde ilk anne olan ben olduğum için hamileliğimden beri deneyimimi paylaşabileceğim kadınlar olsun istiyordum çevremde. İnsan biri onu anlasın istiyor demek ki bu süreçte. O yüzden bu topluluğa dahil olabilmek de benim için çok önemli." diyor deneyimlerine başlarken. Annenin halinden en iyi bir anne anlar diye boşuna demiyorlar. Deneyimleri blogda toplamak istememin en önemli nedenlerinden biri de buydu zaten. Annelerin kendilerini yalnız hissetmemesi ve burada her zaman destek bulabileceklerini bilmeleri.
Emzirme anneyle bebeğin dansıdır
Bebeğinizi dünyaya getirmeye hazırlanırken emzirme konusunu ilk araştırılacak ve öğrenilecekler listenize mutlaka almanız emzirmeye sağlıklı bir başlangıç yapmak ve güzel bir ritm yakalamak için çok önemli. Doğumdan sonra öğrenmek geç olabilir. Doğum öncesinde beyninizi ve vücudunuzu emzirmeye hazırlarsanız çok daha rahat ve kolay bir emzirme süreci geçirirsiniz. Bu noktada size doktorunuzun önerileri, kitaplar, internet, DVD'ler, bloglar ve çevrenizdeki annelerin deneyimleri yardımcı olabilir. Doğuma hazırlanırken doktorunuz kadın doğum uzmanı, doğumdan sonra ise bebeğiniz için gittiğiniz ise çocuk doktorunuz oluyor. Çocuk doktorunuz emzirme konusunda size destek olursa şanslısınız. Tam kadın doğum ve çocuk doktoru geçişi arasındaki dönemde başlayan emzirme ise yeni doğan hemşirelerinin ve emzirme danışmanlarının desteğiyle gerçekleşiyor. Bugün, yaklaşık 20 yıldır bu dönemde birebir emek veren, bu işe gönül vermiş Emzirme Danışmanı Sevgili Beyhan Numan'la mini bir söyleşi yaptım. Hayalinizde canlandırın, karşınızda çok sakin, pozitif enerjili, gülümseyen biri var, gözleri parlıyor, ve size huzur veriyor. Anne ve yeni doğan bebekleri çok iyi tanıyor, ihtiyaçlarını anlıyor, onların ilişki ritmini bulmak, kendi tabiriyle dans ettirmek ise en büyük isteği.
İlaç nedeniyle emzirmeye ara verince
Bugün sevgili Begüm Anne geçirdiği önemli bir rahatsızlık nedeniyle aldığı ilaçlar sebebiyle emzirmeye ara verince, oğlunu ek beslenme aparatıyla nasıl emzirmeye döndürdüğünü paylaşıyor.
Annelerden Sütlü Tarifler – 147
Bir süredir Annelerden Sütlü Tarifler'e ara vermiştim. O arada leileo.com'daki Emzirme ve Anne sütü sayfasını güncelledim. Temel emzirme bilgileri dosyasını ekledim, yazıcınızdan rahatça çıktı alabilmeniz için PDF formatında hazırladım. Ve bu arada LeiLeo için bahar-yaz hazırlıkları devam ediyor, sürprizlerim çok
Annelerden Sütlü Tarifler – 146
Bugünkü konuğum internet annelerimden sevgili Tülin Anne. Biz daha bebeği Poyraz Burç'a hamile kalmadan önce tanıştık, şimdi oğluşu 4 aylık oldu. Zaman ne çabuk geçiyor =) Bir de çok tatlı bir köpeği var, Paşa! Şimdi Poyraz Burç'la birlikte büyüyorlar. Onların hikayesini bloglarından takip edebilirsiniz. Ve işte Tülin Anne'nin sütlü tarifleri:
Annelerden Sütlü Tarifler -144
Bugünkü konuğum Twitter annelerimden sevgili Burcu Anne.
Deneyimleri ve tavsiyeleri emzirmenize destek olsun, sütünüz bol olsun!
Annelerden Sütlü Tarifler – 143
Haftanın ilk emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri sevgili arkadaşım Nihan Anne'den geliyor. Dünyalar tatlısı oğlu Can Ali'yle ve kendisiyle ilgili herşeyden bahsettiği Minik Aynam blogunun yazarı olan Nihan Anne, aynı zamanda taze bir girişimci. Bebeğini sling'le taşıma deneyiminden yola çıkarak Boba Sling'lerinin Türkiye distribütörü oldu ve kendi internet sitesini açtı, buradan da hayırlı olsun diyorum =) Aşağıda detaylıca okuyabilirsiniz. Ben tüm anne girişimcilere, kadın girişimcilere bayılıyorum. Ve birbirine destek olan kadınların gücüne çok inaniyorum. Hepimizin yolu açık olsun diyorum ve sizi Nihan Anne'nin sütlü tarifleriyle başbaşa bırakıyorum...