Sütü en çok artıran şey: İnanç
Bugünkü konuğum hem LeiLeo sayesinde tanıştığım sonrasında Twitter'da yeniden buluştuğum sevgili Serina Anne. Twitter'da emzirme deneyimlerini ve tavsiyelerini yeni annelerle paylaşacak gönüllü anneler arıyorum dedikten çok kısa bir süre sonra e-posta adresime yazmıştı bile. Soruları cevaplamak yerine kendi hikayesini paylaşmak istedi yeni annelerle. Sütü en çok artıran şey: İnanç
Annelerden Sütlü Tarifler – 127
Haftanın ilk sütlü tarifleri sevgili Pelin Anne'den geliyor. Son bölümde belirttiği gibi anne adayları doğum öncesinde emzirme konusunda ne kadar bilgi sahibi olursa o kadar iyi, emzirme başladıktan sonra sorun yaşandığında birçok şeyi öğrenmek zorunda kalmak geç olabiliyor. Ben etrafımdaki tüm anne adaylarına rahat emzirmek için bilgileri, deneyimleri okuyun, hazırlık yapın diyorum. Hem kendilerinden emin olsunlar, hem de yaşanabilecek her duruma da hazır olsunlar diye. Pelin Anne şöyle başlıyor emzirme dönemini anlatmaya: "Oğlum Kaan 14,5 aylık. İlk 6 ay sadece anne sütü aldı. 4. Ay - 11. ay arası günde 3 kere sağdım. 3,5 aydır da günde 2 kere emmeye devam ediyor." ve sütlü tarifleriyle devam ediyor:
Annelerden Sütlü Tarifler – 126
Haftanın son sütlü tarifleri sevgili Zehra Anne'den geliyor. Sütlü tariflerinde belirttiği gibi emzirmek sabır ve emek işi, annenin gerçekten istemesi lazım. "Sütüm yok, yetmiyor" diyip vazgeçmemek gerek, hemen mamaya dönmemek gerek. Çünkü mamaya başlayan bebeği anne sütüne ve emmeye döndürmek zor oluyor. Bebek lıkır lıkır hızlıca mama içip doyuyor, kolayına geliyor, sonra emmek istemiyor, emmeyince süt otomatik olarak azalıyor, hadi yeniden deneyelim diyorsun, bu sefer bebek emip de süt gelmeyince kızıyor, ağlıyor, anne stres oluyor, ve emzirme olayı terkediliyor. İlk günlerden sağlam durup biraz inatlaşmak gerekiyor. İnatlaşmak derken stres olmadan tabii, kendine inanarak, güvenerek. Zor bir denge biliyorum, ama aslında doğal bir denge. Yeter ki o doğal denge stresle, endişeyle bozulmasın diyor, sizi Zehra Anne'nin sütlü tarifleriyle baş başa bırakıyorum.
Annelerden Sütlü Tarifler – 125
Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri sevgili Serap Anne'den geliyor. Sonda yazdığı ek yorum, Emzirme Reformu Gerekli dedirtiyor her zamanki gibi. Sütlü tariflerinin wmzirmenize destek olması, ve sütünüzü artırması dileğiyle...
Annelerden Sütlü Tarifler – 124
Bugün emzirme deneyimleri ve tavsiyeleri blog takipçilerimden sevgili Yelda Anne'den geliyor. Emzirmenize ve sütünüzü artırmanıza destek olması dileğiyle...
Annelerden süt arttıran tavsiyeler
Yeni annelerin en büyük dileği sütlerinin bebeklerini doyuracak kadar yeterli olması. Bunun için dengeli beslenme, huzurlu olma, uyku hepsi çok önemli. Emzirme de, sütü arttırma da her eylem gibi öğrenilen bir şey. Annelere Facebook'tan sütünüzü en çok ne arttırdı diye sordum, cevaplarını bu yazıdan paylaşmak istedim.