Rahat bir dönem geçiriyorum
Yogayla tanışmamız hamileliğimin 16. haftasında oldu.Yoga ve Zeynep’in yoga sırasında yaptığı bilgilendirmeler sayesinde rahat bir dönem geçiriyorum. Evinizde de yogadaki açılma ve esneme hareketlerini yaptığınızda bedeninizin rahatladığını hissedebilirsiniz. Ayrıca herşeyden uzak sadece bebeğinizi düşündüğünüz bir süreç olduğu için yaşadığınız içsel huzur da tarif edilemez. Tüm hamilelere tavsiye ederim.
Serap Gonca
serapgonca@gmail.com
0 Comments
