Kaçırdığım dersler olduğunda gerçekten üzülüyorum
Hamileliğimin 15. haftasından itibaren Zeynep ile hamile yogasına devam ediyorum. Kaçırdığım dersler olduğunda gerçekten üzülüyorum, çünkü hem yoga sırasında hem de sonrasında kendimi çok iyi hissediyorum. Hamileliğim sürecinde böyle bir aktivitemin olması da ayrıca iyi hissettiriyor. Fırsat buldukça evde de hareketleri tekrarlıyorum, hatta uykum kaçtığımda 10 dk da olsa yoga yapmak gerçekten iyi geliyor, sonrasında rahatlıkla uyuyabiliyorum. Zeynep hem hamile yogası konusunda çok bilinçli ve deneyimli hem de kendisi bir anne olduğu için yoga harici konularda da çok yardımcı ve yönlendirici. Zeynep’in de her dersin sonunda söylediği gibi; sadece kendinize ve bebeğinize ayırdığınız bir saatin olması gerçekten çok değerli!
Teşekkürler…
Deniz Dereli Akı
denizdereli.dda@gmail.com
