Hem değişen bedenlerimizin hem de bebeklerimizin daha çok farkına vardık
Zeynep’le hamile yogasına hamileliğimin son haftalarında başladım. Ama keşke daha erken başlasaymışım. Yoga sırasında hem değişen bedenlerimizin hem de bebeklerimizin daha çok farkına vardık, onlarla daha huzurlu, daha derin bir biçimde iletişim kurduk. Yoganın bir başka faydası da benzer kaygılar taşıyan diğer hamilelerle tanışmak, onlarla paylaşımda bulunmak oldu. Zeynep aynı zamanda emzirme üzerine de çalıştığı için emzirmeyle ilgili konularda bizden desteğini esirgemedi. Zeynep’le hamile yogasını haftada bir gün rahatlamak ve hamileliklerini doya doya yaşayıp konuşmak isteyen tüm hamilelere tavsiye ederim.
tulay
tulay.d@gmail.com
0 Comments
