Yoga sayesinde normal doğum yaptım
12. hafta hamilelik döneminden itibaren yoga derslerine katıldım. Yakın zamanda anne olmuş hamilelik döneminde ne gibi sıkıntılar yaşanacak bilen birinden ders almak çok faydalı oldu. Hamileliğim boyunca siyatik, kramp, bel ağrısı gibi şikayetlerim olmadı. 40+5 de doğum yapmama ve bebeğim büyümesine karşın karında yer açma hareketlerin sayesinde hiç sıkıntı yaşamadım. Çok rahat bir hamilelik geçirdim ve sadece 12 kilo aldım. Normal doğum yaptım ve sancı çektiğim 12 saat boyunca hep senin dediklerini uyguladım. Tüm bunları seninle yaptığımız derslere borçluyum. Her şey için teşekkür ederim. Eylüldeki buluşmada görüşmek üzere, sevgiler
Oz 🙂
Özlem Yorulmaz
0 Comments
