Müthiş bir rahatlama hissi yaşadım
Hamile ile seninle yaptigim yogadan buyuk bir keyif alip, muthis bir rahatlama hissi yasadigimi cok rahat ifade edebilirim. Bebegimi normal dogum ile dunyaya getirmemede yardimci oldugunu cok onemli bir rolun oldu :) Muruvvet Bayramoglu
Hamileliğim çok daha rahat, aktif ve keyifli geçti
Hamile yogasıyla senin sayende tanıştım. Hamileliğim çok daha rahat, aktif ve keyifli geçti. Her hafta derslerini iple çektiğim doğrudur :) Aynı zamanda yoga dışında hamilelik, emzirme ve bebek bakımı hakkında verdiğin bilgiler de altın değerindeydi.. Tüm hamilelere tavsiye ederim bebeklerine
Aynı alıştırmaları doğum yaparken sürekli kullandım
Ben sansa hamile yoga dersleri buldum. Hameileyken bu yoga dersleri bana her kitaptan ve her tavsiyeden daha cok fayda getirdi. Cok severek yoga derslerime gittim cünkü sonra kendimi cok iyi ve rahat hissettim. Bebegime bu yoga derslerinde kendimi cok yakin
Hamileliğimde yaptığım en doğru şey yoga oldu
Yaptığımız yoga derslerinin hem psikolojik hem de fiziksel olarak kesinlikle faydasını gördüm. Sakin ve huzurlu geçirdiğim saatler bedenimi de rahatlatarak bana daha kolay bir hamilelik geçirmemi sağladı. Kaslarımın kuvvetlenip, vücudumun esnediğini ve ağrıları minimum düzeyde geçirdiğimi söyleyebilirim. Kısacası hamileliğimde yaptığım en doğru
Her ders çok keyifliydi
Merhabalar, Oncelikle kendimin cok sansli oldugunu dusunuyorum cunku zeyneple hamile yogasini hamileligimin 12.haftasinda yapmaya basladim ve doguma kadar devam ettim. Bir calisan hamile olarak cumartesini iple cekiyordum bir saat nasil cabuk geciyordu. Sayende bir cok sey ogrendik (dislerimizi fircalarken parmak
Hem fiziksel hem psikolojik olarak beni çok rahatlattı
12. haftamı doldurur doldrmaz seninle yogaya başladım ve aralıksız devam ettim. Şimdi 24. haftamdayım ve sayende son 12 haftamın her cumartesi gününü keyifle geçirdim. Yoga hem fiziksel hem psikolojik olarak beni çok rahatlattı, kendime güvenimi artırdı. Seni tanıdığım için çok
Verdiğin tecrübeyle sabit öğütler ve motivasyonla da hep yanımızdaydın
Hamileliğimin 12.haftasında başladım seninle yogaya ve gelebildiğim her cumartesi oradaydım , gelemediklerime ise çok üzüldüm. Seninle geçen keyifli yoga dersleri sayesinde hamileliğim boyunca çok rahattım.Ve yaptığım normal doğumla da son derece sağlıklı bir erkek bebek dünyaya getirdim. Sadece yoga hareketleriyle
Yoga sayesinde normal doğum yaptım
12. hafta hamilelik döneminden itibaren yoga derslerine katıldım. Yakın zamanda anne olmuş hamilelik döneminde ne gibi sıkıntılar yaşanacak bilen birinden ders almak çok faydalı oldu. Hamileliğim boyunca siyatik, kramp, bel ağrısı gibi şikayetlerim olmadı. 40+5 de doğum yapmama ve bebeğim
Masaj seansından çıkmış gibi oluyordum
Benim minik meleğim 20.05.2014 salı günü geldi.Daha doğrusu gelmek istemedi.40+5 gün bekledim yüksek duruştaydı epidural sezeryan oldum.Çok rahat ve iyi geçti çok sükür.Doğum sonrasında da hiç bir sıkıntı çekmedim çok şükür. Zeyneple hamile yogası sayesinde keyifli rahat bir hamilelik geçirdim.Yoga
Hem bana hem de bebeğime çok iyi geldi
Hamileliğimin 12. haftasında Zeynep'le Hamile Yogası'na başladım. Doğum için son günlerim, heyecanla bebeğimin dünyaya gelmesini bekliyorum. Bu olağanüstü süreci hamile yogası yaparak geçirmek hem bana hem de bebeğime çok iyi geldi. Birçok hamile arkadaşımın yaşadığı el ve ayak bileklerinde şişlik,