Annelerden Sütlü Tarifler – 190
Haftaya sevgili Selin Anne'nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleriyle güzel bir giriş yapalım. Tüm annelere bol sütler ve emzirmelerini destekleyen akraba, arkadaş ve doktorlar diliyorum. Mutlu ve keyifli bir hafta olsun!
Annelerden Sütlü Tarifler – 189
Bir süredir ara verdiğimiz Annelerden Sütlü Tarifler'e sevgili Özlem Anne'nin emzirme deneyimleri ve tavsiyeleriyle devam ediyoruz. Şöyle başlıyor paylaşmaya: "Oğlum Tuna, 27 aylık ve ilk 5,5 ay sadece anne sütü aldı. 5,5 aydan sonra işe geri dönmek zorunda olduğum için ek gıdaya yavaş yavaş geçiş yaptık ve 19. aya kadar da akşam işten döndükten sonra emzirmeye devam ettim.
Doğuma Yaklaşırken
Bugün kontrolümüz vardı. 32 artı 4 günde Bebo güzel güzel büyümüş, 2 kilo 140 gram olmuş. Kafası aşağıda. Omurgası karnımdan destek alıyor. Ayaklar sağ kaburgamda. Zaten 3 haftadır öne doğru eğilirken acıyor. "Sen gel, ben de o kaburgalarıma basan ayakları yemezsem" diye konuşup duruyordum. Ki canlı canlı gördüm topuğuyla tam kemiğimin oraya bastığını. Popo da sola dayalı, doktorlar sola yatmayı önerse de ve yoga eğitiminde ben de o şekilde öğrenmiş olsam da - ana toplar damar Vena Cava'ya baskı yapıp kan akışını etkilememesi için- ben mümkün değil yatamıyorum, kıpır kıpır rahatsız olur gibi itiyor. Ben de mecbur sağa yatıyorum. Doktorum nerede rahatsanız oraya yatın dedi, o nedenle içim rahat. Kontrolde her şey normal, çok şükür dedik ve geçtik doktorun ofisine. Cumartesi-Pazar günü gittiğimiz doğum eğitimini heyecanla anlatmaya başladık.
Ev Detoksu
Evde hummalı bir hazırlık başlamıştı badana-boya ile. Ben de İzmir'e kaçmıştım. Geldiğim gibi oda oda ince temizlik ve detoks başladı. Başka işler ve yoga dersleri de araya girince neredeyse 1 hafta sürse de herşey istediğim gibi oldu. Neler mi yaptık?
Doğum ve Bebeğe Hazırlık Kursu
Hamile kalmadan çook önce, LeiLeo'yu ilk kurduğumda tanıdım sevgili Başak ve Nur'u, ve yarattıkları DOUM'u. Doğumla, annelerle ve bebeklerle ilgili bu kadar güzel ve değerli çalışmalar yapmalarına, yıllarca emek verdikleri işlerini bırakıp kendilerini doğal ve huzurlu doğumlar yaptırmaya ve hem