Kolay Doğum

Kolay Doğum

 

zeyneple kolay dogum - 2

Zeynep’le Kolay Doğum

  • Hamileliğin son haftalarında hangi egzersizler yapılmalı
  • Bebeğin doğru pozisyonda durması için hangi hareketler etkili
  • Kolay bir doğum için önerilerim
  • Doğum nefesi
  • Gevşeme egzersizleri
  • Doğum başladıgında neler yapmalıyız
  • İlk saatlerde hangi hareketler açılmaya destek olur
  • Aktif fazda sancıları hafifleten ve doğumu hızlandıran hareketler neler
  • Ikınma pozisyonları
Seminer Programı